![¿CÓMO MEJORAR HABITOS ALIMENTICIOS?](http://shop.plenlife.com/cdn/shop/articles/Untitled-1_{width}x.png?v=1591479600)
¿CÓMO MEJORAR HABITOS ALIMENTICIOS?
January 25 2021
Cuando se trata de comer, todos tenemos hábitos muy arraigados. Algunos son buenos (“siempre tomo mi desayuno”) y otros no tan buenos (“siempre dejo el plato limpio”). Pese a que muchos hábitos de alimentación los adquirimos desde la niñez, no significa que sea demasiado tarde para cambiarlos.
![TIPS PARA GESTIONAR LA TENSION Y MEJORAR EL ENFOQUE](http://shop.plenlife.com/cdn/shop/articles/Blog_{width}x.png?v=1591481120)
TIPS PARA GESTIONAR LA TENSION Y MEJORAR EL ENFOQUE
January 25 2021
Para superar la tensión, lo mejor es desarrollar mecanismos que nos sirvan para colaborar con el buen desempeño de nuestro cuerpo y con su alimentación en todos los sentidos, poner en marcha una serie de estrategias que nos permitan gestionarla puede ser fundamental para lograr este objetivo.
✕