Como mejorar mis hábitos alimenticios.

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May 29 2020
La mayoría de las personas que son operadas de cirugía de obesidad, sabían a la perfección qué cosas tenían que evitar, pero les parecía muy difícil dejar la mayoría, como por ejemplo dejar de comer con prisa y masticar muy bien cada bocado.
Bajemos 2 rayitas al estrés

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May 29 2020
Diversos estudios científicos han comprobado que meditar aunque sea solo durante cinco minutos al día ayudará a sobrellevar cualquier momento difícil en nuestras vidas.